Gutschein: Stress-Löser Natur - der 8 Wochen Onlinekurs

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Gutschein: Stress-Löser Natur - der 8 Wochen Onlinekurs für eine Person.
Unser Angebot richtet sich an Erwachsene.

Dieser Online-Kurs ist perfekt für dich, wenn du

• viel um die Ohren hast und gern in der Natur bist

• besser mit Stress umgehen und ihn zu deinem Verbündeten machen möchtest

• auch in schwierigen Situationen gelassen und souverän bleiben möchtest

• mit Naturerlebnissen deine Natur entdecken möchtest

Durch diesen Onlinekurs wirst du 

• deine Belastungen mit andern Augen sehen und so besser mit Stress umgehen können

• neues Selbstbewusstsein tanken und deine Ziele mutig und entschlossen angehen

• zur Ruhe kommen und deinen Körper in eine gesunde Balance bringen

• eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst schaffen

Raus aus der Überforderung und Rein in den Flow!

• 36 anschauliche Lehrvideos (insgesamt 5.5h)

• umfangreiches Arbeitsbuch (80 Seiten) als PDF

• Q&A mit dem Kursleiter

Stresskompetenz schrittweise aufbauen mit Psychologin und Expertin für Achtsamkeit Julia Windisch

In verständlichen Lehrvideos erfährst du

• wie Stress entsteht

• Wie du schrittweise aus der Überlastung rauskommst.

• Wie du besser damit umgehen kannst.

• Wie deine Stressoren aus der Welt schaffen kannst

Im Arbeitsheft hast du viele Reflektionsübungen, die dir helfen deine Warnsignale, deine Stressverstärker und deine Stressoren zu verstehen.

 Natur erleben und verstehen 

• Erfahre wie dir Naturerlebnisse helfen, deine Belastungen in den Griff zu bekommen

Jede Woche eine neue Anleitung um mit tollen Erlebnissen deine Naturverbindung zu stärken

BONUS: Einführungskurs "Essbare Wildkräuter" von der Autorin und zertifizierten Kräuterführerin Gabriele Leonie Bräutigam

• perfekter Einstieg in die Faszination Wildkräuter (4 - teiliger Kurs)

• mit leckeren Rezepten

 BONUS: Einführungskurs "Spuren Lesen"

• vom Experten und Gründer der Kojote-Akademie Ralf Greiner

• perfekter Einstieg in die Faszination "Spuren Lesen" (8-teiliger Kurs)